Un diario permite consultar cuándo se ofreció un alimento, cuánto se comió y qué observaste. No hace falta pesar cada cucharada.
Usa un nombre que puedas reconocer
«Zanahoria» dice más que «comida». Si hay varios ingredientes, conserva suficientes detalles para identificarlos después. En Pola puedes escribir el nombre o elegir una sugerencia y añadir la hora.
Describe la cantidad respecto a la porción
Pola ofrece cuatro opciones: probó, un poco, la mitad o todo. Son descripciones aproximadas, no medidas. Dos entradas de «todo» pueden corresponder a porciones distintas.
Una comida es el alimento, cuánto comió, una reacción y la hora.
Añade una nota si necesitas conservar otro detalle.
Diferencia preferencias y síntomas
Que le guste un sabor, lo rechace o presente una erupción son observaciones distintas. El formulario permite elegir una reacción y ampliar la información en una nota.
Describe lo que viste y cuándo, sin dar por confirmada una alergia. El diario no diagnostica alergias ni intolerancias. Consulta los síntomas preocupantes sin esperar a reunir más registros.
Encuentra la comida en el día
Activa el módulo gratuito Comidas en Más › Funciones. Las entradas aparecen junto a la leche, el sueño, los pañales y otros eventos.
El informe de Pola Plus puede incluir comidas y reacciones del periodo seleccionado.
Comidas y reacciones registradas en el informe de ejemplo.
La marca de alimento nuevo indica su primera aparición en el historial registrado. Una prueba anterior que no se anotó no queda reflejada.
