Przy rozszerzaniu diety łatwo pamiętać pierwszy posiłek, a trudniej odtworzyć kolejność kolejnych prób. Kiedy dziecko jadło dany produkt? Czy tylko go spróbowało, czy zjadło większą część? Dzienniczek pomaga zachować te szczegóły w jednym miejscu.
To zapis tego, co się wydarzyło. Nie trzeba ważyć każdej łyżeczki ani komentować każdego posiłku.
Nazwij produkt tak, żeby rozpoznać go później
„Marchewka” mówi więcej niż „obiad”. Przy posiłku z kilku składników warto zapisać nazwę i skład, do którego będzie można wrócić. W Poli nazwę wpisujesz samodzielnie lub wybierasz z podpowiedzi.
Zapisz również godzinę. Jeśli dodajesz wpis wieczorem, użyj godziny posiłku, a nie momentu uzupełniania dziennika.
Zaznacz, ile dziecko zjadło
W Poli są cztery odpowiedzi: spróbowało, trochę, połowę i wszystko. To opis względem podanej porcji, nie dokładny pomiar. Dwie pozycje „wszystko” mogą oznaczać różne ilości, jeżeli porcje były różne.
Jeden wpis to produkt, ilość, reakcja i godzina.
Jeśli istotny szczegół nie mieści się w tych odpowiedziach, dopisz go w notatce. Krótki opis zwykle będzie później czytelniejszy niż próba odtworzenia ilości z pamięci.
Oddziel zachowanie przy jedzeniu od objawów
Polubienie smaku, odmowa jedzenia i zauważona wysypka to różne obserwacje. W formularzu wybierasz jedną reakcję, a szczegóły możesz dopisać osobno.
Opisuj to, co było widoczne, i kiedy. Zamiast „produkt uczula” zapisz, co zauważyłeś po posiłku. Samo następstwo czasowe nie potwierdza alergii ani nietolerancji. Niepokojące objawy omów z lekarzem; nie czekaj z kontaktem na zebranie dłuższej historii.
Zobacz posiłek w historii dnia
Moduł Posiłki włączysz w Więcej › Funkcje. Jest bezpłatny. Wpisy pojawią się obok mleka, snu, pieluszek i innych zdarzeń, co ułatwia znalezienie dnia, o którym chcesz porozmawiać.
Raport PDF w Pola Plus może zebrać posiłki i zapisane reakcje z wybranego okresu.
Posiłki i reakcje z zapisanej historii w przykładowym raporcie.
Oznaczenie nowego produktu odnosi się do jego pierwszego pojawienia się w zapisanej historii. Jeśli wcześniejszej próby nie dodano, dziennik jej nie uwzględni.
